Garmin Venu 3 Slate with Black

Γνωρίστε τον πραγματικό εαυτός σας

Ειδικά σχεδιασμένο με εξελιγμένες λειτουργίες υγείας και φυσικής κατάστασης και την δυνατότητα πραγματοποίησης κλήσεων και αποστολής γραπτών μηνυμάτων1, το Venu 3 είναι περισσότερα από ένα απλό smartwatch - είναι ο προσωπικός σας προπονητής στον καρπό που θα σας υποστηρίξει σε κάθε σας στόχο.

• Φωτεινή AMOLED οθόνη αφής 1.4"
• Μέχρι 14 ημέρες αυτονομία μπαταρίας σε λειτουργεία smartwatch
• Λεπτομερείς πληροφορίες υγείας και ευεξίας
• Εξελιγμένες λειτουργίες φυσικής κατάστασης
• Συμβατό με την εφαρμογή Garmin Connect σε smartphone iPhone και Android
• Ελαφρύ πλαίσιο 45mm με στεφάνη από ανοξείδωτο ατσάλι

BODY BATTERY™ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
Παρακολουθήστε τα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της μέρας, για να γνωρίζετε πότε το σώμα σας είναι φορτισμένο και έτοιμο για δραστηριότητα ή εξαντλημένο και χρειάζεται να φορτίσετε τις μπαταρίες σας με έναν ξεκούραστο ύπνο. Λάβετε ακόμα περισσότερες λεπτομέρειες και προσωπικές πληροφορίες για τον τρόπο που ο νυχτερινός και μεσημεριανός ύπνος, οι δραστηριοτήτων και το υψηλό στρες, επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειάς σας2.

ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΥΠΝΟΥ
Λάβετε μία βαθμολογία ύπνου και εξατομικευμένη συμβουλευτική ύπνου για το πόσο ύπνο χρειάζεστε σε συνδυασμό με συμβουλές για να τον βελτιώσετε. Επιπλέον, καταγράψτε τα διαφορετικά στάδια του ύπνου και τον σύντομο μεσημεριανό ύπνο - και δείτε βασικές μετρήσεις όπως η κατάσταση HRV για να κατανοήσετε καλύτερα την υγεία σας2.

ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ
Καταγράψτε όλους τους τρόπους που κινείστε με πάνω από 30 προφορτωμένες αθλητικές εφαρμογές με GPS και εσωτερικού χώρου, που περιλαμβάνουν περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, δραστηριότητες για άτομα με αμαξίδιο και πολλά ακόμη.

ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΟ ΗΧΕΙΟ ΚΑΙ ΜΙΚΡΟΦΩΝΟ
Όταν το συνδέετε με το συμβατό σας smartphone μπορείτε να πραγματοποιείτε τηλεφωνικές κλήσεις από τον καρπό σας. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φωνητικό βοηθό του smartphone σας για να απαντάτε σε μηνύματα κειμένου και πολλά άλλα.

ΟΦΕΛΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Κατανοήστε καλύτερα πως επηρεάζει κάθε άσκηση το σώμα σας και πόσο χρόνο χρειάζεστε για αποκατάσταση έτσι ώστε να μπορείτε να ανταποκριθείτε σε οποιαδήποτε πρόκληση.

ΟΦΕΛΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Κατανοήστε καλύτερα πως επηρεάζει κάθε άσκηση το σώμα σας και πόσο χρόνο χρειάζεστε για αποκατάσταση έτσι ώστε να μπορείτε να ανταποκριθείτε σε οποιαδήποτε πρόκληση.

ΥΓΕΙΑ
ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΥΠΝΟΥ
Μπορείτε να ανιχνεύσετε αυτόματα ή να καταγράψετε τον μεσημεριανό ύπνο και να δείτε τα οφέλη για το σώμα σας και την ιδανική ώρα και τη διάρκεια.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV
Κατανοείστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσα από την μεταβλητότητα των καρδιακών παλμών ενώ κοιμάστε.

ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
Το Venu 3 συνεχώς λαμβάνει δείγματα της καρδιακής σας συχνότητας ώστε να έχετε επίγνωση καθόλη την διάρκεια της ημέρας και της νύχτας2.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΣΤΡΕΣ
Δείτε εάν έχετε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή πιεστική ημέρα.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ
Παρακολουθείστε τον έμμηνο κύκλο σας και την εγκυμοσύνη και λάβετε πληροφορίες άσκησης και διατροφής.

ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΟ ΥΓΕΙΑΣ
Κάντε μια συνεδρία 2 λεπτών για να καταγράψετε τα κύρια στατιστικά υγείας, έπειτα δημιουργείστε μια αναφορά που μπορείτε να μοιραστείτε με τον σύμβουλο υγείας σας.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΑΣ ΠΑΛΜΙΚΟΥ ΟΞΥΜΕΤΡΟΥ
Παρακολουθείστε τον κορεσμό του οξυγόνου στο αίμα σας ενώ είστε ξύπνιοι ή στον ύπνο σας3.

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Μέσα από καθοδηγούμενες συνεδρίες διαλογισμού μπορείτε να μειώσετε το στρες, το άγχος και άλλα.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Ξεκινήστε μια δραστηριότητα αναπνοής για να παρακολουθήσετε το στρες και την αναπνοή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ JET LAG
Παρακολουθείστε τον ύπνο σας ενώ ταξιδεύετε και δείτε εξατομικευμένες συμβουλές για το πως να μειώσετε το jet lag.

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Καταγράψτε την ημερήσια πρόσληψη υγρών ως υπενθύμιση να μένετε ενυδατωμένοι.

ΑΝΑΠΝΟΗ
Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΑΜΑΞΙΔΙΟΥ
Καταγράψτε τις ωθήσεις που κάνετε καθημερινά2 και επιπλέον λάβετε ειδοποιήσεις για μεταβολή βάρους, αθλητικές εφαρμογές και ασκήσεις για χρήστες με αμαξίδιο.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΓΡΑΦΙΚΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ
Ακολουθείστε τις προφορτωμένες ασκήσεις με κινούμενα γραφικά για ενδυνάμωση, HIIT, γιόγκα και άλλα, διαθέσιμα στην εφαρμογή Garmin Connect.

GARMIN COACH
Έχετε δωρεάν προσαρμόσιμα προπονητικά προγράμματα για 5Κ, 10Κ και ημιμαραθώνιο από εξειδικευμένους προπονητές.

ΗΛΙΚΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Είναι μια εκτίμηση της φυσικής σας κατάστασης σε σύγκριση με την πραγματική σας ηλικία.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
Δημιουργείστε βήμα προς βήμα προπονήσεις χρησιμοποιώντας τις πάνω από 1.600 ασκήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect και στείλετε τες απευθείας στο ρολόι σας.

ΗΧΗΤΙΚΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Λάβετε ηχητικές ειδοποιήσεις απευθείας από το ρολόι σας για δραστηριότητες τρεξίματος και περπατήματος.

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Δημιουργήστε την δική σας διαλειμματική προπόνηση για δραστηριότητες τρεξίματος και ποδηλασίας.

ΑΝΤΙΛΗΠΤΗ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ
Καταγράψτε τον βαθμό καταπόνησης που αισθάνεστε μετά από κάθε προπόνηση.

ΛΕΠΤΑ ΕΝΤΑΣΗΣ
Καταγράψτε τα λεπτά μέτριας και έντονης δραστηριότητας.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
Καταγράψτε τα καθημερινά σας βήματα, τις θερμίδες, τους ορόφους που ανεβήκατε (δεν είναι διαθέσιμο στην λειτουργία αμαξιδίου) και πολλά ακόμα από τον καρπό σας2.

ΜΕΓΙΣΤΗ VO2
Δείτε το τρέχον επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και παρακολουθείστε τις αλλαγές με τον χρόνο για να θέσετε στόχους, να εκτιμήσετε την πρόοδο και άλλα (δεν είναι διαθέσιμο στην λειτουργία αμαξιδίου).

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΙΣΧΥΣ
Το Venu 3 εμφανίζει δεδομένα ισχύος σε watts όταν συνδέεται με το συμβατό σας βατόμετρο ή προπονητήριο εσωτερικού χώρου.

ΣΥΝΔΕΣΗ
ΕΦΑΡΜΟΓΗ GARMIN CONNECT
Δείτε τις πληροφορίες της υγείας και της φυσικής κατάστασης σας, συνδεθείτε με φίλους και άλλα.

ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Λαμβάνετε email, γραπτά μηνύματα και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν συνδέεται με το iPhone® ή Android™ smartphone σας.

ΓΡΑΠΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
Με ένα τηλέφωνο Android μπορείτε να απαντάτε στα γραπτά μηνύματα με το πληκτρολόγιο στην οθόνη του ρολογιού.

ΠΡΟΒΟΛΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ
Με ένα τηλέφωνο Android μπορείτε να δείτε τις φωτογραφίες που σας στέλνουν απευθείας στην οθόνη του ρολογιού σας.

GARMIN PAY™ ΑΝΕΠΑΦΕΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ
Αποφύγετε τις ουρές στα ταμεία με την λύση των ανέπαφων πληρωμών Garmin pay μέσω επιλεγμένων παρόχων.

ΜΟΥΣΙΚΗ
Κατεβάστε τραγούδια και λίστες αναπαραγωγής από τους λογαριασμούς σας στα Spotify, Deezer ή Amazon Music για αναπαραγωγή χωρίς τηλέφωνο.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ
Εάν νιώθετε ότι δεν είστε ασφαλείς ή το ρολόι σας αισθανθεί ότι έχει συμβεί κάποιο περιστατικό, θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο4.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CONNECT IQ™
Προσθέστε εμφανίσεις ώρας, πεδία δεδομένων και εφαρμογές στο συνδεδεμένο ρολόι σας.

ΔΥΟ ΜΕΓΕΘΗ ΓΡΑΜΜΑΤΟΣΕΙΡΑΣ
Επιλέξτε μεταξύ μικρότερου και μεγαλύτερου μεγέθους γραμματοσειράς ώστε να μπορείτε να βλέπετε τα δεδομένα με ευκολία.

1. Όταν συνδεθεί με το συμβατό σας iPhone ή Android smartphone. Ορισμένα smartphones δεν είναι συμβατά με τις φωνητικές λειτουργίες του Venu 3, δείτε Garmin.com/VoiceFunctionality
2. Ακρίβεια καταγραφής δραστηριότητας.
3. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για να διάγνωση ή παρακολούθηση κάποιας ιατρικής πάθησης, δείτε: Garmin.com/ataccuracy. Το παλμικό οξύμετρο Ox δεν είναι διαθέσιμο σε όλες τις χώρες.
4. Όταν έχει γίνει σύζευξη με συμβατό smartphone. Για λειτουργίες ασφαλείας και εντοπισμού υπάρχουν απαιτήσεις και περιορισμοί, δείτε Garmin.com/safety. Η ανίχνευση συμβάντος δεν είναι διαθέσιμη όταν το ρολόι βρίσκεται στην λειτουργία αμαξιδίου.

Περιεχόμενα συσκευασίας
Venu 3
Καλώδιο φόρτισης/δεδομένων USB-C
Οδηγίες χρήσης