Garmin Instinct E 40 mm Black with Charcoal

Ακολούθησε το ένστικτό σου

Το Instinct E είναι το ανθεκτικό smartwatch με GPS και τις απαραίτητες λειτουργίες που χρειάζεστε για να κατακτήσετε την μέρα σας.

• Ανθεκτική σχεδίαση
• Μέχρι 14 ημέρες αυτονομίας σε λειτουργία smartwatch
• Λεπτομερείς λειτουργίες υγείας και ευεξίας
• Έξυπνες ειδοποιήσεις1
• Λειτουργίας πλοήγησης
• Ενσωματωμένες αθλητικές εφαρμογές

ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ

ΑΝΘΕΚΤΙΚΗ ΣΧΕΔΙΑΣΗ
Ξεχωρίστε με την ανθεκτική σχεδίαση που περιλαμβάνει υψηλής αντοχής πλαίσιο και οθόνη ανθεκτική στις γρατζουνιές.

ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΗ ΑΝΤΟΧΗ
Το smartwatc Instinct E διαθέτει αδιαβροχοποίηση 10 ΑΤΜ και είναι κατασκευασμένο στα πρότυπα MIL-STD810 για αντοχή στην θερμότητα και στις κρούσεις.

ΒΑΣΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ
Γνωρίστε καλύτερα το σώμα σας με λειτουργίες παρακολούθησης της υγείας όπως καρδιακή συχνότητα, παλμικό οξύμετρο2 και άλλα.

ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Λάβετε emails, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν είναι σε σύνδεση με το συμβατό σας smartphone Android ή Apple.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΛΟΗΓΗΣΗΣ
Πλοηγηθείτε με σιγουρία με πυξίδα τριών αξόνων, βαρομετρικό αλτίμετρο και υποστήριξη multi-GNSS.

ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ
Καταγράψτε τις δραστηριότητες σας, όπως περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, πεζοπορία, προπονήσεις ενδυνάμωσης και άλλα.

ΠΡΟΧΩΡΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΛΜΗ

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Παρακολουθήστε τα καθημερινά σας βήματα, τις θερμίδες που καίτε, τους ορόφους που ανεβαίνετε και πολλά άλλα απευθείας στον καρπό σας3.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV
Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.

ΠΑΛΜΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
Το Instinct E καταγράφει τους παλμούς σας έτσι ώστε να είστε ενήμεροι μέρα νύχτα3.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΣΤΡΕΣ
Δείτε αν έχετε μία ήρεμη, ισορροπημένη ή πιεστική μέρα.

ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε. Μπορείτε ακόμη και να τροποποιήσετε την αναφορά για να φαίνεται με τον τρόπο που σας αρέσει.

ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΟ ΥΓΕΙΑΣ
Κάντε μια δίλεπτη συνεδρία για να καταγράψετε βασικές πληροφορίες υγείας. Στη συνέχεια δημιουργείτε αυτόματα μία αναφορά που μπορείτε να τη μοιραστείτε με τον γιατρό σας.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΑΣ PULSE OX
Καταγράψτε τον κορεσμό του οξυγόνου στο αίμα είτε κατά τη διάρκεια της μέρας είτε του ύπνου2.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΩΝ
Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.

ΑΝΑΠΝΟΗ
Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Καταγράψτε την ημερήσια πρόσληψη υγρών με υπενθυμίσεις για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

ΗΛΙΚΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ
Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ

GARMIN COACH
Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματαGarmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Δημιουργήστε προπονήσεις βήμα βήμα με πάνω από 1600 ασκήσεις που υπάρχουν στην εφαρμογή Garmin Connect και στείλτε τες απευθείας στο ρολόι σας.

ΛΕΠΤΑ ΕΝΤΑΣΗΣ
Καταγράψτε τα λεπτά μέτριας και έντονης δραστηριότητας.

VO2 MAX
Δείτε το τρέχον επίπεδο φυσική σας κατάστασης, καταγράψτε τη πρόοδό σας, θέστε στόχους και πολλά άλλα.

ΥΨΟΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΕΓΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ
Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ HIIT
Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
Δείτε ολόκληρο εβδομαδιαίο πρόγραμμα με καθημερινές προτάσεις άσκησης που προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο ή διαδρομή.

ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΕ ΣΥΝΔΕΣΗ

GARMIN CONNECT
Δείτε πληροφορίες για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση, συνδεθείτε με φίλους και άλλα σε αυτή την - δωρεάν και χωρίς συνδρομές - εφαρμογή

ΕΦΑΡΜΟΓΗ GARMIN MESSENGER™
Επικοινωνήστε με ανταλλαγή μηνυμάτων4 από τον καρπό σας.

ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone® ή Android™ smartphone.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΥ
Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο5

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CONNECT IQ™
Προσθέστε εμφανίσεις ώρας, πεδία δεδομένων και εφαρμογές στο συνδεδεμένο ρολόι σας.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ LIVETRACK
Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο5 και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΕΣ ABC
Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.

GARMIN SHARE
Χρησιμοποιείστε αυτή τη λειτουργία για να μοιραστείτε εύκολα αποθηκευμένες τοποθεσίες, πορείες και ασκήσεις με συμβατές συσκευές Garmin φίλων.

1. Όταν είναι σε σύνδεση με το συμβατό σας smartphone.
2. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για διάγνωση ή παρακολούθηση ιατρικών παθήσεων. Δείτε Garmin.com/ataccuracy. Το παλμικό οξύμετρο δεν είναι διαθέσιμο σε όλες τις χώρες.
3. Ακρίβεια δεδομένων ημερήσιας καταγραφής δραστηριότητας
4. Απαιτείται ο αποστολέας και ο παραλήπτης να έχουν εγκαταστήσει την εφαρμογή Garmin Messenger στο συμβατό τους smartphone
5. Όταν συνδέεται με συμβατό smartphone. Για απαιτήσεις και περιορισμούς των λειτουργιών ασφάλειας και εντοπισμού επισκεφτείτε Garmin.com/safety

Περιεχόμενα συσκευασίας
INSTINCT E smartwatch
Kαλώδιο φόρτισης/ δεδομένων
Έγγραφα