Ακολούθησε το ένστικτό σου
Το Instinct 3 είναι το ανθεκτικό smartwatch με GPS που είναι σχεδιασμένο για να αντέχει τα πάντα. Ακολούθησε το ένστικτο σου και στις πιο ακραίες περιπέτειες.
- Απεριόριστη αυτονομία αυτονομία σε λειτουργία smartwatch με ηλιακή φόρτιση1
- Λεπτομερείς λειτουργίες υγείας και ευεξίας
- Έξυπνες ειδοποιήσεις2
- Ενσωματωμένος φακός LED
- Ανθεκτική σχεδίαση
- Multi Band GPS με τεχνολογία SATIQ
ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ
ΗΛΙΑΚΗ ΦΟΡΤΙΣΗ
Απεριόριστη αυτονομία μπαταρίας σε λειτουργία smartwatch με ηλιακή φόρτιση1.
ΑΝΘΕΚΤΙΚΗ ΣΧΕΔΙΑΣΗ
Εξερευνήστε με τη σιγουριά που σας παρέχει η ανθεκτική σχεδίαση που περιλαμβάνει στεφάνη με μεταλλική ενίσχυση και οθόνη ανθεκτική στις γρατζουνιές.
ΕΝΣΩΜΑΤΟΜΕΝΟΣ ΦΑΚΟΣ LED
Δείτε και γίνετε ορατοί με τον φωτεινό φακό LED, που διαθέτει μεταβαλλόμενες εντάσεις και εναλλασσόμενο φακό με κόκκινο χρώμα.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ 24/7
Πάρτε σημαντικές αποφάσεις με καταγραφή δεδομένων υγείας που περιλαμβάνει καρδιακή συχνότητα, εξελιγμένη καταγραφή ύπνου, παλμικό οξύμετρο3 και άλλα.
ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Λάβετε emails, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν είναι σε σύνδεση με το συμβατό σας smartphone Android ή Apple.
MULTI-BAND GPS ΜΕ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ SATIQ
Πλοηγηθείτε σίγουρα με multi-band GPS και την τεχνολογία SatIQ που παρέχει ακρίβεια τοποθεσίας ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.
ΠΡΟΧΩΡΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΛΜΗ
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Παρακολουθήστε τα καθημερινά σας βήματα, τις θερμίδες που καίτε, τους ορόφους που ανεβαίνετε και πολλά άλλα απευθείας στον καρπό σας3.
ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV
Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
ΠΑΛΜΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
Το Instinct 3 καταγράφει τους παλμούς σας έτσι ώστε να είστε ενήμεροι μέρα νύχτα3.
ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΣΤΡΕΣ
Δείτε αν έχετε μία ήρεμη, ισορροπημένη ή πιεστική μέρα.
ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε. Μπορείτε ακόμη και να τροποποιήσετε την αναφορά για να φαίνεται με τον τρόπο που σας αρέσει.
ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΟ ΥΓΕΙΑΣ
Κάντε μια δίλεπτη συνεδρία για να καταγράψετε βασικές πληροφορίες υγείας. Στη συνέχεια δημιουργείτε αυτόματα μία αναφορά που μπορείτε να τη μοιραστείτε με τον γιατρό σας.
ΑΙΣΘΗΤΗΡΑΣ PULSE OX
Καταγράψτε τον κορεσμό του οξυγόνου στο αίμα είτε κατά τη διάρκεια της μέρας είτε του ύπνου2.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΩΝ
Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.
ΑΝΑΠΝΟΗ
Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Καταγράψτε την ημερήσια πρόσληψη υγρών με υπενθυμίσεις για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
ΗΛΙΚΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.
ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΥΠΝΟΥ
Καταγράψτε αυτόματα ή καταχωρήστε τον μεσημεριανό σας ύπνο και δείτε πως επωφελείται το σώμα σας αλλά και ποια θα ήταν η ιδανική ώρα και διάρκεια.
ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ
Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ
Καταγράψτε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.
GARMIN COACH
Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματαGarmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Δημιουργήστε προπονήσεις βήμα βήμα με πάνω από 1600 ασκήσεις που υπάρχουν στην εφαρμογή Garmin Connect και στείλτε τες απευθείας στο ρολόι σας.
ΛΕΠΤΑ ΕΝΤΑΣΗΣ
Καταγράψτε τα λεπτά μέτριας και έντονης δραστηριότητας.
VO2 MAX
Δείτε το τρέχον επίπεδο φυσική σας κατάστασης, καταγράψτε τη πρόοδό σας, θέστε στόχους και πολλά άλλα.
ΥΨΟΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΕΓΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ
Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ HIIT
Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
Δείτε ολόκληρο εβδομαδιαίο πρόγραμμα με καθημερινές προτάσεις άσκησης που προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο ή διαδρομή.
ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.
ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΕ ΣΥΝΔΕΣΗ
GARMIN CONNECT
Δείτε πληροφορίες για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση, συνδεθείτε με φίλους και άλλα σε αυτή την - δωρεάν και χωρίς συνδρομές - εφαρμογή
ΕΦΑΡΜΟΓΗ GARMIN MESSENGER™
Επικοινωνήστε με ανταλλαγή μηνυμάτων4 από τον καρπό σας.
ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone® ή Android™ smartphone.
GARMIN PAY™ ΑΝΕΠΑΦΕΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ
Αποφύγετε τις ουρές στα ταμεία με την λύση των ανέπαφων πληρωμών Garmin pay μέσω επιλεγμένων παρόχων.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΥ
Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο5.
ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CONNECT IQ™
Προσθέστε εμφανίσεις ώρας, πεδία δεδομένων και εφαρμογές στο συνδεδεμένο ρολόι σας.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ LIVETRACK
Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο5 και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας.
ΑΙΣΘΗΤΗΡΕΣ ABC
Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ SATIQ™
Έχετε ανώτερη ακρίβεια τοποθεσίας με το multi-band GPS ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.
GARMIN SHARE
Χρησιμοποιείστε αυτή τη λειτουργία για να μοιραστείτε εύκολα αποθηκευμένες τοποθεσίες, πορείες και ασκήσεις με συμβατές συσκευές Garmin φίλων.
1. Όταν είναι σε σύνδεση με το συμβατό σας smartphone.
2. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για διάγνωση ή παρακολούθηση ιατρικών παθήσεων. Δείτε Garmin.com/ataccuracy. Το παλμικό οξύμετρο δεν είναι διαθέσιμο σε όλες τις χώρες.
3. Ακρίβεια δεδομένων ημερήσιας καταγραφής δραστηριότητας
4. Απαιτείται ο αποστολέας και ο παραλήπτης να έχουν εγκαταστήσει την εφαρμογή Garmin Messenger στο συμβατό τους smartphone
5. Όταν συνδέεται με συμβατό smartphone. Για απαιτήσεις και περιορισμούς των λειτουργιών ασφάλειας και εντοπισμού επισκεφτείτε Garmin.com/safety
Περιεχόμενα συσκευασίας
INSTINCT 3 series smartwatch
Kαλώδιο φόρτισης/δεδομένων
Έγγραφα
